☀ВЕГАНСКАЯ ПАСХА ☀
Веган вариант НЕТВОРОЖНОЙ ПАСХИ из зеленой гречки и кокосовой пасты!
Благодарю тебя за ❤, сохраняй, готовь и балуй родных и близких. Это очень вкусно😋
Для формы используйте бумажные стаканы объемом 250 мл (ингредиенты рассчитаны на 2 стакана)
⠀
💛Ингредиенты:
🔆️200г зеленой гречки (вес в сухом виде)
🔆100г кокосового урбеча (растопить на водяной бане) (2 ст.л. оставить для глазури)
🔆️60 мл воды
🔆️5-6 фиников для сладости (можно использовать 1 ст.л. топинамбура или другого подсластителя)
🔆1 ст.л. лимонного сока
🔆Щепотка соли (можно без соли)
⠀
💛Опционно
🔆️Горсть изюма
🔆️4 шт — кураги (по желанию, также можно использовать другие сухофрукты)
🔆100г - смородины (также можно использовать любые ваши любимые замороженные или свежие ягоды)
⠀
👩🏼🍳Как готовить:
🔷Гречку замочить на ночь, промыть. (я использовала пророщенную, для этого промытую гречку поместить в чашу, накрыть полотенцем и оставить при комнатной t на ночь). В блендер отправить все ингредиенты из основы. Взбить до однородной массы.
🔷Я разделила массу на 2 части: в первую добавила смородину и взбила, во вторую добавила мелко нарезанную курагу и перемешала.
🔷В обе массы ввести изюм (или другие сухофрукты) и перемешать.
🔷Разложить массу по бумажным стаканам и отправить в морозильник на 1 час.
🔷Разрезать аккуратно стакан лезвием, изъять пасху, сверху для глазури полить урбечом, он мгновенно схватится.
Больше вкусных, лёгких рецептов вы узнаете на марафонах и детоксах! 🍏🍊☀
❤Сейчас все марафоны со скидкой 20℅.
🔆Ближайшие программы очищения:
1.🌱30 апреля – 20 мая марафон здоровья Антипаразитарное очищение - 5700 р, с репостом 5500 р (30 дней)
2.🍹10 мая - 25 мая - вкусный и лёгкий "Детокс - смузи". 3000 р, с репостом 1900 р, для пар 1700 р (14 дней)
3.☀10 мая - 10 июня - детокс+ большая программа по очищению печени - 4800 р, с репостом 4500 р (30 дней)
4.🦋10 мая - 10 июня - комплексное очищение организма. 5900 р, с репостом 5500 р. (30 дней)
5. 🍊Разгрузка/голод (7/14/21 дней)
2000/3500/4800 р
6. 🍬Sugar detox - 1500 р (7 дней)
7. 🍹Juice Detox - 1900 р (10 дней)
8. ✨Марафон "Изобилие" - 777 р (45 дней)
9. 🍋Интервальное голодание - 3000 р (10 дней)
10. 💛Консультации и составление плана очищения, восстановления организма и питания по вашему запросу, ведение на протяжении прохождения программы.
Пиши в лс.
Выбирай программу и записывайся в лс. До встречи на марафонах! Всегда рада вам!🤗
Когда пришло время сиять, будьте самыми яркими! Будьте здоровы и счастливы!
С любовью,
Иринка Синица!💛